En este episodio charlamos sobre qué es un ataque de pánico, sus posibles apariciones y las diferencias que existen con una crisis de ansiedad. A su vez, te explico algunas estrategias para poder gestionarlos de mejor manera.

Fuente: Manual diagnóstico Y estadístico de los trastornos mentales: DSM-5. (2021). Editorial Médica Panamericana.