Jenny Sinisalo blev utmattad redan under studietiden. Som nyutexaminerad lärare gick hon in i väggen på nytt. Efter tredje sjukskrivningen insåg hon att fundamentala livsändringar är en förutsättning för att hon ska fungera bra som arbetstagare och människa. Att arbeta eller inte arbeta – eller närmare bestämt på vilken nivå – blev den stora frågan, som hon fortfarande letar efter svaret på. Vi samtalar om optimal arbets- och livsrytm, vad som händer i hjärnan vid utmattning och hur viktigt det är med självkännedom för att hitta balansen i livet. Dessutom: Kanske det roligaste må bra-tipset i Mentalkanalens historia! 

Mentalkanalen produceras med hjälp av bidrag från Föreningen Konstsamfundet