Show notes
Vi gästas av Sofia Torvalds, aktuell med boken Ångestgudinnan. Vi pratar om Sofias egna erfarenheter av ångest och om hennes kamp för ett ångestfritt liv. Det blir mycket matnyttiga fakta om ångest och oro, samt tips på hur den kan hanteras och lindras. "Vi måste våga visa oss sårbara och be om hjälp när vi mår psykiskt dåligt".