Энэхүү подкастын эрхэм зорилго нь сэтгэл гутрал, сэтгэлийн түгшүүр айдас болон стресс түүнээс үүдэлтэй хямралын талаар нийгэмд ойлголт өгөх, түүнээс гарах гарц болон сэтгэлийн дэм өгөх туйлын зорилготой болно. Хөшигны цаана хөндөгдөггүй нийгмийн далд асуудлыг өөрийн биеэр туулсан бүх түүхээр дамжуулж нийгмийн хүлээн авах чиг хандлагыг өөрчилж эерэг болгоцгооё! Ямар ч шүүлтүүргүй, чин үнэнчээр ярилцья. Эхний подкастын сэдэв маань сэтгэл гутрал гэж яг юу вэ, таних шинж тэмдэгүүд болон миний өөрийн түүх болон Ариунзаяа эгч-н түүхийг хөндлөө.