MemoMine
MemoMine
MemoSmile :D
[เล่าไปเรื่อย] EP12 : เล่าอาการต่างๆก่อนรู้ตัวว่าเป็นซึมเศร้า ของคนที่ดูร่าเริง มีพลังเยอะ
54 minutes Posted Oct 24, 2019 at 2:30 pm.
ซึมเศร้าเกิดได้กับทุกคน ถ้ารู้ตัวเร็วแค่ไหน จะดีเท่านั้น
นิสัยของเรา.. จริงจัง กดดันในตัวเอง ร่าเริง Energy เยอะ ดูมีพลัง สดใส
เริ่มมีพลังน้อยลง สดใสน้อยลง
นิสัยเริ่มเปลี่ยนไป ที่อาจจะเป็นสัญญาณเตือน
จริงจังกับการทำงานและทำงานหนักมากโดยไม่พัก แต่สุดท้าย..ลาออก
คิดว่าแค่เหนื่อย.. พยายามหาทางออก อยู่กับตัวเอง คุยกับคนเก่งๆรอบตัวเพื่อปรึกษา
เพื่อนเริ่มสังเกตเห็นและทักว่าเปลี่ยนไป
คุยกับคนที่เข้าใจมากๆ และพูดให้มีสติขึ้น (จุดเปลี่ยน1)
หาหมอผิวหนัง เพราะร่างกาย ผิวหนังเริ่มไม่ไหว (จุดเปลี่ยน2)
เป็นหนักขึ้น แต่ก็ยังพยายามหาทางออก.. ไปอีเว้นท์ ไปWorkshop เข้าวัด ปลูกป่า นอนดูดาว
หาข้อมูลโรงพยาบาลจิตเวช (จากเพื่อน และจากอินเตอร์เนท)
0:00
54:30
Download MP3
Show notes
อย่างที่เคยบอกว่าอาการซึมเศร้าของแต่ละคน แตกต่างกัน.. แล้วการเป็นซึมเศร้า ก็ไม่ได้จะมีแต่ช่วงภาวะที่เศร้าตลอดเวลา บ่งคนสามารถมีช่วงที่กำลังต่อสู้ พยายามเรียกพลัง หรือดูทำอะไรได้เหมือนปกติ.. แต่จริงๆ ร่างกายและใจไม่ไหวแล้ว.. อีพีนี้เราจะมาเล่าเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดกับเรา รวมถึงอาการต่างๆที่เป็น ก่อนที่จะรู้ตัวชัดเจนว่าเป็นซึมเศร้า.. ลองฟังกันดูนะะ เผื่อจะได้เข้าใจโรคนี้มากขึ้น ว่าคนที่ดูร่าเริง คิดบวก พลังเยอะ จริงๆ ก็มีโอกาสเป็นสูงมากกก ลองสำรวจตัวเองหรือคนรอบข้างกันดู เผื่อจะได้รักษาได้ทัน ก่อนที่จะมาเป็นหนักแบบเรา 😁
-------------
EP อื่นๆที่เกี่ยวข้อง
- ประสบการณ์ครั้งแรกในการหาหมอ
(พบจิตแพทย์) Ep1 - ถามหมอยับเรื่องการวินิจฉัยโรคซึมเศร้า ตั้งแต่ครั้งแรก 
- การเลือกโรงพยาบาล
[เล่าไปเรื่อย] EP1 : เลือกโรงพยาบาลดี เป็นศรีแก่ตัว