Show notes
กินยาอยู่ทุกวันตามเวลา การนอน การตื่น ที่ค่อนข้างเป็น Routine (ถึงจะเวลาต่างจากชาวบ้านก็เถอะ) แต่ทีนี้ก็ไม่แน่ใจว่าตอนไปอังกฤษที่เวลาต่างกัน 6 ชั่วโมง เวลานอนกับตื่น เหมือนจะสลับๆกัน แล้วบนเครื่องอีก เวลามันก็จะงงๆ แล้วเราควรจะกินยายังไงดี.. ลองฟังกันดูนะ ว่ากรณีไหน ควรกินยายังไงบ้าง