Mein erstes Gespräch mit einem sportpsychologischen Berater war ein voller Erfolg. Wir kennen alle mögliche Trainingsformen, um unseren Körper athletischer zu machen, doch kennen wir kaum mentale Traininsformen. Jo erklärt einige und erzählt von der Wichtigkeit des mentalen Trainings im Profisport. 💪🏼