Esta meditación guiada te invita a desarrollar compasión hacia uno mismo, soltando la exigencia y el juicio para volver a abrazarte con ternura. Es un espacio de calma, respiración y reconexión con tu niño interior, donde cada palabra es un puente para empezar a elegirte desde el amor.

Ideal para esos días donde te cuesta sostenerte, esta práctica te ayuda a recordar que merecés amarte, incluso cuando no te sentís en tu mejor versión.

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Música: 639 Hz Solfeggio Frequency de Meditation Music