Esta práctica guiada de Yoga Nidra te va a permitir entrar en un estado de relajación profunda, para conectar con tu esencia más pura. Vas a disfrutar de un descanso conciente, en el que vas a explorar las capas más profundas de tu mente; para amarte y aceptarte tal como sos.

Para obtener un mayor beneficio de la práctica, disfrutá de esta meditación en un lugar semioscuro y escuchándola con auriculares.

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