Esta meditación te propone relajarte y conectarte con tu ser interior para eliminar los pensamientos negativos y reducir la ansiedad, especialmente ante todas esas cosas que están fuera de nuestro control. 
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Para Sentir la Gratitud - Meditación Guiada

Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia. 
Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior.
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