Milyen a JÓ meditáció? Mindenki, aki egyszer az életében már próbált elcsendesedni, felteszi magának ezt a kérdést. 

Kifejtjük a miérteket és elmondom azt a 3 legfontosabb befolyásoló tényezőt, amelyekre szerintem a meditáció előtt feltétlenül érdemes odafigyelni. Válaszokat keresünk arra, hogy a testünk hogyan lehet oda-vissza kölcsönhatásban az elménkkel és szó esik arról is, miért az egyik legfontosabb kiindulópont ehhez a kézfejünk. 

Vajon mindemellett tanácsos-e zenére meditálni? 

Mi a különbség a meditáció és a relaxáció között? 

Hogyan épül fel egyáltalán a személyiségünk? 

Ha kérdésed van vagy témajavaslatod van itt tudsz üzenni nekünk: [email protected]