<p>Nessa meditação guiada, vou lhe conduzir para uma noite de sono mais calma e tranquila.</p>

Meditação Guiada #06 - Acalmar a ansiedade rapidamente

Olá! Eu sou a Lilian Roland e esse é um espaço para você encontrar um pouquinho de leveza e se conectar com o aqui e agora. A cada 15 dias vou trazer uma meditação específica para cada momento e contar uma história para você dormir ou apenas relaxar a sua mente. Então coloque o seu fone de ouvido, se acomode, dê o play e aproveite.