Animée par le docteur Jérôme Lefrancois, médecin généraliste membre de la Société française de Recherche et de Médecine du Sommeil.- Qu'est-ce que le sommeil et à quoi ça sert ?- Y a-t-il un temps de sommeil idéal pour être en bonne santé ?- Que doit-on manger le soir et à quelle heure pour bien dormir ?- Boire une boisson chaude le soir aide à trouver le sommeil ?- Quelles sont les grandes causes qui provoquent les problèmes de sommeils ?- Que pensez-vous des objets connectés pour aider à dormir ?- Quelles plantes prendre pour mieux dormir ?"Les erreurs qui vous empêchent de dormir" de Veronique Deschamps et Dr. Jérôme Lefrancoishttps://www.medisite.fr/