¿Sabes de qué va lo que se conoce como Gordofobia? Es una palabra nueva en mi diccionario pero que he tomado para estudiarla los últimos días y en este episodio, te doy mi opinión al respecto.
Apr 14, 2020
20 min
¿Cómo estás llevando esta cuarentena? Aquí te cuento un poco cómo la llevo yo y las cosas que he ido haciendo para poder pasar los días ????
Apr 5, 2020
18 min
¿Cómo es tu relación con el espejo? La mía ha sido casi nula o nula por completo. Poco a poco estoy acercándome a él y tratando con más cariño la imagen que veo.
Mar 9, 2020
19 min
Una linda y divertida conversación con mi coach Carla Medina @peruchapromedio... Cómo crear hábitos para movernos y hacer algo de deporte!!!
Mar 7, 2020
45 min
Una larga conversación con Marcie, mi nutricionista y una capa en el tema de dietas y salud nutricional. Hablamos de todo un poco y estoy segura que toda esta información, te será muy útil!
Feb 24, 2020
55 min
Cuando converso con Romina, los temas son interminables. Sin querer y sin planearlo salió esta linda conversación sobre "competitividad". Es una simple conversación de amigas muy divertida, la verdad así que esperamos que te guste, tanto como a nosotras!
Feb 17, 2020
17 min
La primera entrevista con Sol fue un éxito así que decidimos hacer una entrevista más antes que diera a Lu y está vez, un tema super valioso e importante para poder avanzar. Le das play?
Feb 10, 2020
15 min
En este episodio te cuento mi experiencia siendo la última en una carrera y todo lo que pude aprender de eso :)
Feb 3, 2020
12 min
Una entrevista con mi psicóloga Sol Misa donde hablaremos de lo difícil que es renunciar al placer inmediato. Te va a encantar!
Jan 27, 2020
15 min
¿Celebras tus logros cotidianos? ¿Por qué es importante celebrar nuestros logros? En este episodio te cuento algunas de mis formas de celebración de mis pequeños y grandes logros ????
Jan 20, 2020
11 min
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