压力大有烦恼？想做好事情反而过度担心？没关系，就像王双老师说的，这就是人类进步的内动力啊。

本期曦曦和大白特别邀请了心理学讲师、心理咨询师王双老师来一起畅聊“精神内耗”，挖掘内耗产生的原因和解决办法，希望能够对大家有一点点的帮助。