ゲスト：踊る瞑想５リズムス認定講師の雅代ベノアさん。踊る瞑想「５リズムス」を知っていたらどれだけ人生が楽になるか。全ての中に、この５つのリズムがある。日々の行動の中にも、人生の出来事の中にも。それは、自然のバイオリズムと同じ。波と同じ、波が大荒れの日もあれば、穏やかな日もある。どれも自然。良いも悪いもない。

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インタビュアー：スキナー朋子
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ハワイ島在住。バイリンガルナレーター、ライフコーチのスキナー朋子のポッドキャスト番組『ハッピー探訪Maya Gaja 』
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