«‎Пожалейте его, он уже сгорел!» или как эмоциональное выгорание сжигает нас изнутри from max v aimax

max v aimax

Polina Aristova

Episodes

About

Reviews

Promote

«‎Пожалейте его, он уже сгорел!» или как эмоциональное выгорание сжигает нас изнутри

31 minutes Posted Mar 28, 2021 at 9:07 am.

2:46 - Что такое эмоциональное выгорание? Немного теории

4:23 - Должно ли эмоциональное выгорание быть в списке болезней?

5:19 - Выгорание и депрессия одно и тоже?

6:52 - Признаки эмоционального выгорания

9:24 - Почему творческие люди и работники социальной сферы более склонны к эмоциональному выгоранию?

10:16 - Эмоциональное выгорание - проблема только нашего поколения?

13:14 - Обсуждаем статистику в России

15:32 - Как мы столкнулись с эмоциональным выгоранием

17:46 - Если не будет ограничений, выгорание исчезнет?

19:16 - Все ли одинаково склонны к выгоранию? (тут же даём важный совет, про который многие забывают!!!)

29:57 - Анализируем способы избавления от стресса

20:55 - Первый способ

22:28 - Второй способ

23:37 - Третий способ

24:56 - Четвёртый способ

26:09 - Пятый способ

26:53 - Шестой способ

28:06 - Совет из нашего жизненного опыта

28:49 - Седьмой способ

31:36 - Почему общество может поспособствовать выгоранию?

0:00

31:54

Download MP3

Share at current time

Show notes

Эмоциональное выгорание... кажется, что оно так далеко от нас, а на самом деле словить его достаточно просто. Как его определить и почему это всё-таки не депрессия?

Тайминг, чтобы вам было удобнее ориентироваться!

← See all 9 episodes of max v aimax