Er verursacht allein in den USA wirtschaftliche Kosten von 300 Milliarden US $!Er kann unser motivierender Freund, oder unser brutaler Feind sein…Je nachdem wie wir mit ihm umgehen!Die Rede ist von: StressIn dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir daher über akuten und chronischen Stress, seinen biologischen Nutzen, die verschiedensten Ursachen für Stress, und den gesunden Umgang mit Stress (Stressbewältigung).Welchen Zweck erfüllt Stress eigentlich?Inwiefern hängen Stress und Angst zusammen?Wann reagiert unser Gehirn mit Stress, und wie kann ich diese Reaktion vermeiden?Gibt es Methoden um Stress besser zu bewältigen, und wie funktionieren sie?Und welche schrecklichen gesundheitlichen Folgen kann chronischer Stress mit sich bringen?All diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir euch in dieser hoffentlich stressfreien Podcast-Folge!