Nutri podcast Markéty Gajdošové
Nutri podcast Markéty Gajdošové
Markéta Gajdošová
15 • 5 nepopulárních názorů nutriční terapeutky: longevity, suplementy, intuitivní stravování a...
42 minutes Posted Aug 19, 2026 at 4:00 am.
Úvod
Tematicky speciální epizoda
Nutriční hot takes (nepopulární názory)
1/ Longevity (dlouhověkost) a wellness kultura
Kdy nám longevity slouží a kdy se z ní stává extrém
Východní medicína, ajurvéda a taoismus
19.–20. století: vědecká éra dlouhověkosti
Proč je longevity teď tak sexy téma
Kdy longevity ztrácí smysl
Co je cílem longevity
2/ Sdílení rad na základě vlastních zkušeností
Vlastní zkušenosti mohou být inspirující, ale…
Populární obsah na sociálních sítích
Vlastní zkušenost neznamená odbornou kompetenci
3/ Můj den na talíři
Proč bych svůj jídelníček sama nikdy nezveřejnila
Nehledejte návody na stravování u jiných
Nutriční poradenství
4/ Suplementační hype
Psychologie marketingu suplementů
Rychlé a bezpracné řešení
80 % doplňků stravy jsou vyhozené peníze
5/ Intuitivní stravování
Samotná intuice vás nespasí
Výživová gramotnost
Originální koncept intuitivního stravování
3 tajné otázky
1/ V čem jsi jako nutriční terapeutka nejvíc změnila názor za poslední roky?
2/ Kdyby sis měla vybrat jen 3 suplementy na opuštěný ostrov, které by to byly?
3/ Jaký nejhorší výživový mýtus jsi aplikovala na vlastní tělo, než jsi začala studovat vědu?
Závěr
0:00
42:11
Download MP3
Show notes
Letní speciál Nutri podcastu věnuji svým nepopulárním názorům, tzv. nutričním hot takes, a věcem, které mě ve světě výživy dokážou zvednout ze židle. Proč je longevity teď tak sexy téma, zatímco o zdravém stárnutí se nám mluvit nechce? Kdy se ze snahy žít zdravě stává spíš posedlost? A proč se pod moderním označením biohacking někdy skrývá chování, které bychom v odborné praxi vnímali jako problém? Otevřu také téma výživových rad založených na osobní zkušenosti. Vlastní příběh může být inspir...