「セルフパワハラ」とは何か/「プルゴリ」こと芦名勇舗さんの言葉/自分で自分にプレッシャーをかけなきゃ（もちろんパワハラはダメ、絶対）/『勉強の哲学』にも通じる/どんな状況でセルフパワするかが大事/カルチャーフィット/「逃げていいよ」の風潮が強いけど責任は取ってくれない/朝ランニングして友達にサプリメントを勧めてしまって怖くなる/大事だけど好きじゃない/現状維持は衰退じゃなくない？/別の回路を探したい/稲見は我慢している/セルフケアもセルフパワハラも行き着く先は同じ/休みの日の過ごし方で充実度が変わる/「何もしないことをする」という言葉への違和感/ポストフォーディズムにおける余暇/みんなは何をしていて楽しいの？/土器作り/３連休と初日と最終日は休みではない/プロフェッショナルの定義/機械的な余暇の過ごし方/ザリガニ釣りとか鬼ごっこしようぜ/行為の中にとどまる/夢中になりたい/30代を前にして実存の不安に襲われる/目的と手段の同一化による快楽への信仰/言語が介在しない回路への憧れ/草野球のための草野球/高校生に聞いてほしい