Manual del corredor
Manual del corredor
Marc Bañuls
340. ¿Split negativo o ritmo constante? El gran debate del maratón
30 minutes Posted Sep 15, 2026 at 7:32 am.
0:00
30:38
Download MP3
Show notes

¿Es mejor el ritmo constante o buscar un split negativo?

Analizamos los datos de casi 79.000 maratonianos en Boston para desmontar mitos. Descubre por qué salir rápido hipoteca tu marca, cuánto cuesta el ritmo variable y la clave fisiológica real para no estrellarte contra el muro en los últimos kilómetros.

______________________________________

10% de descuento en Fanté, geles, isotónicos, barritas energéticas y nutrición deportiva con ingredientes naturales y sin aromas ni añadidos innecesarios.

Cupón septiembre: MBPC10 + REGALOMARC

Este mes además del 10% de descuento, tenéis de regalo 1 multivitaminico nuevo de vyra+ LA NUEVA MARCA DE SALUD DE FANTÉ