Manual del corredor
Manual del corredor
Marc Bañuls
Episodio 3 - Me siento estancado
26 minutes Posted Feb 19, 2026 at 9:04 am.
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Alberto tiene 45 años y lleva más de 20 compitiendo.
Experiencia no le falta. Lo que le falta es aceptar que las marcas ya no bajan.

Entrena más.
Aprieta más.
Se exige más.
Pero el cronómetro ya no responde como antes.

Cada intento por acercarse a su mejor versión termina igual: frustración, pequeñas lesiones… y más obsesión.

En este episodio hablamos de lo que casi nadie quiere admitir: qué pasa cuando tu mayor rival eres tú mismo.


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