Manual del corredor
Manual del corredor
Marc Bañuls
Episodio 1 — Correr para sanar
24 minutes Posted Feb 5, 2026 at 9:12 am.
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Muchas personas empiezan a correr cuando su vida se rompe.
Una separación.
Un cambio vital.
Una necesidad de volver a sentirse capaces.

Este episodio no va de marcas.
Va de Carlos, 43 años.
De empezar a correr para sanar…y acabar perdido entre dolores, pulsaciones altas y frustración.

Analizamos un caso real..
Sin filtros.
Sin fórmulas mágicas.


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