黑五、雙11、雙12，全球都在買買買的過節氣氛中，似乎已經忘了這是一個要我們發自內心感恩的季節，並不是阻止大家買東西，而是我們要有能力分辨什麼是需要的，什麼是想要的，得到更多其實不會讓我們的人生更快樂，從內心感恩現在所擁有的，清除妄念，放下執著才能得到真平靜。Eason首次分享去國外學的冥想技巧，學會你就省下一百萬lol 希望可以幫助到大家！