World ko Yoga  Bharat ki den hai. Ye ekmatra esi scientific practice hai jo na sirf apko physically active rakhti hai, blaki mentally aur emotional strong bhi banati hai. Aaiye jante hain kaise, Healthshots podcast Mann Ki Medha ke iss episode me life coach Dr. Medhavi Jain ke sath.

Mann Ki Medha, S-2, Ep- 27 | Lets decode the Death

आप कितनी इंटेलीजेंट हैं, आपकी सेलेरी कितनी है या सोसायटी में आपका रौब-रुतबा कितना ज्‍यादा है… ये और बात है। पर आप कितनी विवेकशील हैं, बदलाव के लिए कितनी फ्लेक्सिबल हैं और चीजों को कितना पॉजिटिव तरीके से ले पाती हैं- असल में यही रास्‍ता आपको खुशियों की तरफ ले जाता है। इस राह में आपकी गाइड और मेंटोर है आपकी मेधा। आप अपने प्रति, अपने परिवार, दोस्‍तों और समाज के प्रति कितनी प्रोग्रेसिव हैं, इसका क्वांटम मेधा ही तय करती है। मन की मेधा से जुड़े ऐसे ही मुद्दों पर बात कर रहीं हैं जैन स्‍कॉलर, लेखिका और लाइफ कोच मेधावी जैन। मन की मेधा के साथ आप सुन रहीं हैं एचटी स्‍मार्टकास्‍ट और ये है हेल्थ शॉट्स प्रोडक्‍शन।