हमें अकसर ऐसा लगता है कि जो हमारे अपने होते हैं, वही हमें सबसे ज्‍यादा पीड़ा देते हैं। तब क्‍या हम स्‍वयं भी खुद को तकलीफ दे सकते हैं? क्‍योंकि हमसे ज्‍यादा हमारा अपना कौन होगा! मन की मेधा के इस एपिसोड में लाइफ कोच डॉ. मेधावी जैन बता रहीं हैं कि कैसे हमारा व्‍यवहार हमारे लिए कष्‍टकारक हो सकता है।