In deze aflevering kijk ik terug op mijn vakantie. Ik deel wat deze vakantie mij heeft geleerd over ontspannen, bewegen en fitter worden. Ook nu weer hoop ik je te inspireren tijdens het hardlopen zodat ook jij weer in beweging brengt. Want tijd voor jezelf nemen is niet altijd gemakkelijk en daarom heb je bij deze een reden. Fitter worden, fit blijven en gelijktijdig luisteren naar deze podcast. Op deze manier hoeft sporten geen verplichting te voelen maar iets waar je naar verlangt waardoor het gemakkelijker wordt om fit te blijven en te blijven bewegen. Ook na je vakantie!