Porque “Magia é Respirar”. Conheces a tua força mais natural de expressão? Neste episódio falo sobre a importância de conhecermos a nossa forma natural de respirar antes de mergulharmos em práticas de regulação da respiração (pranayama). A tua respiração conta quem tu és… no final do episódio guio-nos numa prática de conexão com esta força que nos mantem vivos. Episódios anteriores sobre respiração e pranayama: https://soundcloud.com/sofiamano/e1-respiracao-claro-pranayama https://soundcloud.com/sofiamano/e22-respiracao-e-pranayama-ii Insight Timer: https://insighttimer.com/sofialmano ————————————————————Como podemos conectar: www.sofiamano.comhttps://www.instagram.com/sofialmano/https://www.facebook.com/sofiamanoyoga/[email protected]