“Se isto não tiver importância daqui a 5 anos, então não merece nem 5 minutos da minha preocupação. “*O que é a Ayurveda? *Que público recorre à consulta ayurvédica? *Em que consiste a consulta ayurvédica? Quem está habilitado a dá-la? *O que podemos implementar no nosso dia-a-dia? Ayurvedicamente falando? *Mais sobre alimentação, dicas práticas e acessíveis? *O que são os doshas? *Como trabalhar os doshas? *Onde se pode aprender mais sobre Ayurveda? Neste episódio a Mafalda, criadora do projecto Starglow terapias, tira todas as dúvidas que nos deixaram no Instagram, partilha um bocadinho da sua sabedoria sobre a ciência irmã do yoga, a Ayurveda e deixa-nos uma série de dicas boas para aplicar no dia a dia e viver de uma forma mais plena e mais, muito mais consciente. Um obrigada enorme à Mafalda pela partilha de conhecimento e disponibilidade de sempre. És um ser de luz mesmo e que gratidão sinto por nos termos assim cruzado. Sigam o trabalho da Mafalda para irem recebendo mais e mais dicas e passem pelo blog que também está carregadinho delas.Onde encontrar a Mafalda? https://www.instagram.com/starglow.terapias/https://www.ayurvedica.pt Se partilhares nas tuas redes sociais identifica-me a mim e à Mafalda para podermos acompanhar e conectar contigo :) @sofialmano e @starglow.terapiasREFERÊNCIAS DO EPISÓDIO: Artigos do blog:Nutrição Ayurvédica: Leite Dourado (Golden Milk): https://www.ayurvedica.pt/blog/tudo-o-que-precisa-de-saber-sobre-o-leite-douradoAlimentação Ayurvédica Fora de Casa: https://www.ayurvedica.pt/blog/3-plantas-para-refeicoes-ayurvedicas-fora-de-casaPorto - Cursos de terapeuta com Veena Balkrishna, médica ayurvédica formada na Índia: https://www.facebook.com/events/767178663678463/Gondomar - Cursos de terapeuta no Instituto de Medicina Ayurvédica: https://ayurveda-gdm.weebly.com/formaccedilatildeo.html————————————————————Como podemos conectar: www.sofiamano.com@sofialmanohttps://www.facebook.com/sofiamanoyoga/[email protected]