Mais um episódio guiado por vocês, por ti, pelas tuas perguntas, e onde eu respondo. Desta vez, tudo relacionado com Yoga. Onde continuas a ir buscar informação e conhecimento sobre a filosofia do yoga? O que gostavas que te tivessem dito quando começaste/estavas prestes a começar a fazer yoga? É preciso ter uma prática física diária para se poder ser elegível para tirar o curso? Porque asanas são só 1/8, não é?Podes falar sobre o curso de instrutora de yoga que tiraste?Na tua opinião, o que é preciso para se ser um bom professor de yoga?Disseste num podcast que quando foste fazer o curso de yoga teacher training não tinhas em mente dar aulas de yoga, o que te fez mudar de ideias?Continuas a praticar yoga com diferentes professores? E de diferentes estilos de yoga ou manténs-te fiel ao mesmo?Para iniciar uma prática de yoga devemos perceber a essência do yoga? De onde vem, que tipos existem, porquê de fazermos determinadas posições?Foram algumas das perguntas que vocês me fizeram… e que viagem foi para mim, responder. MUITO grata a todos os que me enviaram mensagens com perguntas e curiosidades e tornaram este episódio possível, muito grata pela exploração a que me permitiram neste episódio.———————————————————Referências do episódio: O meu treino de instrução em Bali: https://santoshayogainstitute.edu.auRecomendo que sigas o trabalho dos que foram os professores da minha formação, mais do que a escola, vê onde eles andam e onde estão neste momento a ensinar, se for o teu interesse: Sebastian: @sebastian.brahman Ana Lu: http://www.pranaluz.com@pranaluzMegan: @yogatrotter_Leelah: @leelahsol.offeringsEpisódios dedicados a quem se está a iniciar no yoga: 1. E16: Mensagem para quem quer começar a praticar yoga: https://soundcloud.com/sofiamano/e16-mensagem-para-quem-quer-comecar-a-praticar-yogaVideos complementares: Descrição de algumas posturas: www.youtube.com/watch?v=rQgQK0IDXjQ&t=103sAula de yoga: www.youtube.com/watch?v=PxvOgV5vvA8&t=4s2. E17: Biblioteca 2: 4 livros que te farão mergulhar na essência do yoga: https://soundcloud.com/sofiamano/e17-biblioteca-2-4-livros-que-te-farao-mergulhar-na-essencia-do-yoga Professores com quem costumo praticar: Precision and flow yoga: Manu Yoga School @globalmanuwww.globalmanu.comKundalini yoga: @catarinagaspardoula@hariraisingh Vai-te mantendo actualizado/a: @yogisportugueses ————————————————————Como podemos conectar: www.sofiamano.com@sofialmanohttps://www.facebook.com/sofiamanoyoga/[email protected]