Este episódio vem com várias intenções. Recordar que é importante que encontres momentos para estares sozinho e que, de verdade, nunca estarás sozinho! Contraditório? Do meu ponto de vista… Não. Enquanto faço as malas para ir para um retiro de Vipassana confronto-me com a real possibilidade de estar verdadeiramente comigo durante 10 dias e apercebo-me da importância de falar sobre isto. Muitas pessoas me perguntam o que fazer para conectarem com elas mesmas. A minha resposta é tão simples ou tão complexa quanto esta: aprende a estar sozinho. Neste episódio exploro as infinitas possibilidades de nos encontrarmos a nós mesmos numa relação única com quem verdadeiramente somos, e depois então numa relação plena com o mundo que nos rodeia. O episódio termina com uma meditação com o potencial de te guiar para mais perto de ti mesmo (começa ao minuto 15.48). *O “Magia é Respirar”, tal como eu, vai também fazer uma pausa. Voltamos dia 12 de Abril. Até lá :) *Retiro Ile de Kéré: Instagram parceiros: @earthings.clothes e @ile.de.kereToda a informação e programa: https://bit.ly/2GXq3psLinks dos livros mencionados:Um, ninguém e cem mil - Luigi Pirandelo * https://www.bookdepository.com/Um-Ninguem-E-Cem-MIL-Luigi-Pirandello/9789722310543/?a_aid=sofiamanoO que vais precisar para a meditação: *Papel*Caneta*Silêncio*Um espaço onde saibas que não te irão interromper. Se sentires, deixa o teu feedback, comenta o podcast, classifica se estiveres a ouvir no iTunes e partilha com os teus amigos ou com quem aches que faça sentido. Se partilhares nas tuas redes sociais identifica-me para poder acompanhar e conectar contigo :) @sofialmano*Link afiliado.