Neste episódio trago uma temática que me é muito querida. Sempre senti o yoga como altamente terapêutico, no sentido em que restabelece o meu bem estar, o meu equilíbrio, força ou determinação, quando penso que os perdi. No entanto, a Yoga Terapia é isso mesmo, uma terapia, e assim que entrei em contacto com o conhecimento que nos traz sabia que tinha de mergulhar nela. Desde os meus primeiros dias de formação com o Ganesh Mohan que tive a certeza de que era por aqui o meu caminho. A mensagem que desejo transmitir com este episódio é que o objectivo da Yoga Terapia é: Faz por ti mesmo, sente por ti mesmo, sê por ti mesmo. Neste episódio partilho uma introdução à Yoga Terapia: O que é; De onde surge;Em que consiste; Para onde vai;Qual a diferença entre Yoga terapia e as aulas convencionais de yoga.Links mencionados no episódio / recomendações de yoga terapeutas certificados pela Associação Internacional de Yoga Terapeutas: https://www.iayt.org/search/newsearch.asp?bst=&cdlGroupID=&txt_country=Portugal&txt_statelist=&txt_state=&ERR_LS_20190201_111458_22608=txt_statelist%7CLocation%7C20%7C0%7C%7C0———————————————————Se sentires, deixa o teu feedback, classifica o podcast se estiveres a ouvir no iTunes e partilha com os teus amigos ou com quem aches que faça sentido. Se partilhares nas tuas redes sociais identifica-me para podermos conectar :) @sofialmano