Desde aulas de yoga e meditações guiadas, a toda a divulgação feita em nome do yoga em plataformas online, passemos a ser mais conscientes e a obter mais clareza sobre tudo o que lemos e fazemos. É importante conhecermos a origem para poder expandir a partir daí. O mundo online inundou-se de informação valiosa ao mesmo tempo que se perdeu no seu próprio poder. Cabe-nos a nós, tornarmo-nos mais conscientes sobre o tipo de informação que pesquisamos, onde vamos, a quem, e com que intenção. O yoga é uma ciência indiana antiga que foi passada de mestre para discípulo, através da tradição oral. É compreensivo e óbvio dizermos que todo o “yoga online” perde essa beleza. Neste episódio vou dar referências ao que já recorri ou continuo a recorrer em plataformas online e exponho alguns aspectos fundamentais a ter em consideração quando praticamos em casa. A minha intenção aqui é acima de tudo informar e promover a utilização saudável e consciente destas plataformas, para que possas praticar de uma forma segura e as uses como meios e não como fins em si mesmos. Links ou referências mencionadas:https://yogaknowledge.nethttps://www.svastha.nethttps://www.yogajournal.comhttps://www.alomoves.comhttps://yoga30.comYoutube:-Yogi Nora: https://www.youtube.com/watch?v=KnddGSCu_WQhttps://www.youtube.com/watch?v=b0SurRXla4U&t=810s-https://www.youtube.com/user/lesleyfightmaster-https://www.youtube.com/user/umadietaespiritual