Eine weitere Folge &quot;Coaches-Talk&quot; in der Sascha und ich eure Fragen beantworten. Von Fatburnern über Deloads bis hin zu zu Proteinfasten, waren einige interessante Fragen dabei.
Diese findet ihr hier in der Beschreibung als Timestamps.

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News von Sascha, seinem Athleten und Maddy

Wie einsteigen nach längerer Sportpause?

#Folge 35: Einmal Garmisch und wieder zurück - Kurztrip mit Alex

Ich bin Maddy und liebe Bodybuilding. Dieser Kanal soll nicht nur meinen Weg zur Bodybuildingbühne dokumentieren, sondern auch vielschichtiges Wissen über Ernährung, Sport, und Gesundheit vermitteln.
Ich möchte DICH dafür begeistern, dich mehr mit deinem Körper zu beschäftigen und zu lernen, was er braucht, damit DU deine Ziele erreichst. Das richtige Mindset spielt dabei eine bedeutende Rolle! Motivierende, tiefgründige und lehrreiche Gespräche erwarten dich
Disclaimer: Madeleine Buisine ist keine Ärztin und gibt keine medizinischen Ratschläge. Sie erzählt über Eigenerfahrung und Erlebnisse.