百日挑戰第二十二天，與家人相處好像是本能，但又好像關於家庭的種種，都需要經過學習，是阿～到了唸書時與同學相處，到了進入職場與同事相處，都是需要學習，那為何理所當然的認為家庭關係不需要磨合與學習呢？

「為什麼都是我的錯」這本書旨在告訴大家，對於家庭，我們總是可以找到積極的、不指責的、尋求改變的態度。每個人都不自由，每個人也都是自由的。

今天挑選的章節是『不帶評價的交流』，有時候別人請我們給建議，但給予建議要怎麼樣的不帶評價的來看待這件事情，聽到別人給的評價心中又會產生什麼樣的念頭呢？讓我們來學習怎麼樣的不帶評價的與人交流。

如果能吸引您短暫的幾分鐘的佇聽與回饋，將會是我快樂一天的動力。 ^_^

Youtube 版本

https://youtu.be/cNiusl27Nog

#聲音百日挑戰

#第二十二天

#百日獻聲

#好像都沒有什麼人聽

#沒關係我玩得很開心

今天轉述書籍：

https://www.books.com.tw/products/0010816575