Folge 3 - Warum es so schwer ist, alte Gewohnheiten loszulassen. Kennst Du das auch, dass Du Dir neue Dinge vornimmst, und richtig motiviert bist, direkt die Veränderung zu beginnen?
Und es funktioniert den ersten Tag, dann den Zweiten, dann den Dritten - und am vierten Tag kommt wieder der "Rückfall".
Wenn Dir das bekannt vorkommt und wenn Du daran gerne etwas ändern willst, dann ist diese Folge genau richtig für Dich.