In deze aflevering delen Jade & Lobke hun tips en tricks om als drukbezette mama’s meer tijd over te houden voor wat echt belangrijk is in het leven. Ze delen hun 7 efficiënte oplossingen om de rat race te winnen en nog tijd over te houden om te gaan sporten. Benieuwd hoe ze dat doen? @loopuitderatrace is een gloednieuwe podcast (en website) die zich focust op unieke content op het vlak van lopen, training, voeding en ontspanning.Jade Yorks en Lobke Gielkens tonen ook aan dat je door het lopen meer balans in de marathon van het leven kan krijgen met meer nadruk op het innerlijke dan op het uiterlijke.www.loopuitderatrace.beNooit meer een aflevering missen? Schrijf je dan zeker in voor onze nieuwsbrief.bit.ly/loopuitderatracenieuwsbriefMuziek credits:Night Out by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwydCreative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2BLdhW5Music promoted by Audio Library https://youtu.be/tut9O8uaJho