Aujourd’hui j’ai Nathalie avec moi, elle est Coach relationnel.

Elle propose des accompagnements personnalisé qui consiste à trouver sa vraie place et à établir des relations saines dans son environnement.

Dans cet épisode Séverine nous parle de 5 obstacles qui empêchent de prendre sa place dans une relation

• La peur du conflit : se taire au lieu de dire les choses (problème d'affirmation de soi et/ou d'estime de soi)
• Problème de communication : Apprendre à faire des demandes claires en étant déjà au clair avec soi-même. Apprendre à écouter qui demande une gestion des ses émotions donc une bonne connaissance de soi.
• Manque d'estime de soi : ne pas savoir poser ses limites (un des 7 piliers indispensables à l'estime de soi)
• Peur de l'abandon : ne pas dire les choses de peur de ne plus être aimé
• Peur de ne pas plaire

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