Nuestro cuerpo es el reflejo de nuestras emociones.

Indiferentemente si tienes una enfermedad grave, media o leve, así como también si te encuentras en una salud rebosante, detrás de todo lo que te está pasando en tu cuerpo, siempre hay emociones operando, y el sobrepeso no escapa de esta ley.

Cuando tenemos sobrepeso, solemos pensar que la solución está en una dieta y vamos saltando de dieta en dieta, hasta el punto de sentirnos atrapados en un bucle de situaciones que no se sienten naturales, y que tampoco son sostenibles. Tal vez te halla pasado, a mi sí.

Desde mi punto de vista, tener sobrepeso y hacer la dieta de moda, es como tener un archivo en tu computadora, con errores ortográficos, imprimirlo, y corregir dichos errores en el papel, en vez de corregirlos en el archivo fuente. Luego extrañarte que loe errores vuelvan a salir cuando vuelves a imprimir el archivo.

Esto mismo pasa con las dietas si no vas al “archivo base” y corriges tu relación con la comida, producto de las creencias que has ido acumulando toda tu vida.

En esto es experta Doris Jucht creadora del programa RedsGoGreen, quien durante más de 40 años estuvo en la montaña rusa de las dietas sufriendo de sobrepeso, hasta que un día decidió cambiar esto, yo diría que por amor. Ya que cuando quieres ayudar a alguien que amas a ser mejor en algo, antes tienes que obtener ese logro para ti mismo, y eso fue lo que hizo Doris.