Lo bueno, lo malo y lo raro. Podcast

Lo bueno, lo malo y lo raro.

Val Velez
Cada cosa en este universo tiene su lado bueno, malo y raro. Así que venta a darle la vuelta a lo conocido y verás que no lo era tanto (haha).
Podcast 17. Shame on me! La pena y sus costos
📢Primer episodio completo (5 min) directo al IG!! (Podcast en tu plataforma de confianza haha y también en YouTube ). . . 🙈Todxs hemos aprendido a sentir vergüenza de ciertas cosas y x eso evitamos hacer otras tantas. La realidad es que nos perdemos de MUCHO por andarle haciendo caso a toooodas esas creencias de “que van a pensar”... “van a decir que...”. Te imaginas una vida donde eso no limite tu autenticidad? . . Hay una vida más allá de nuestras penas, osos y demás monstruos vergüenciles (si, también perdí la pena a inventar palabras o temer que estén mal escritas). . . #podcast #podcastersofinstagram #vlog #vlogger #podcastlife #podcasts #verguenza #pena #shameless .
Sep 25, 2020
5 min
Podcast 16. Expectativas y esperanza
Dicen que si quieres dejar de sufrir dejes de tener expectativas. Yo digo que es el apego a las expectativas lo que genera dolor. Y que siempre la esperanza (futuro) nos ayuda a movernos y pasarla bien en el presente.
Sep 14, 2020
9 min
Podcast 15. AmorOdio a los papás
Porqué todos hemos estado ahí! Ese lugar juicioso de: I hate my dad/mom 😡 . Y también: ayyy es q es la mejor mamá/papá del muuundoo 😍. Aquí les cuento de la explicación de vidas pasadas, pasando por normalizar y aprender hasta llegar por mi teoría conspiratoria hahaha. Comparte y suscríbanse!
Sep 6, 2020
12 min
Podcast 14 . Despedidas y duelo en contingencia. Segunda parte
Este es el complemento al video anterior sobre duelo, principalmente comparto ahora más herramientas y acciones específicas para tramitarlo. Y al final que si decir y que no decir a quien esté viviendo el duelo.   Les dejo el link del Manual del duelo que hizo la Secretaría de Salud en México, enfocado para la pandemia de covid.    http://inprf.gob.mx/ensenanzanew/archivos/2020/manual_duelo.pdf
Sep 2, 2020
21 min
Podcast 13. Como despedirse y llevar el duelo en estos tiempos de contingencia.
Desafortunadamente muchxs tenemos ya casos cercanos de personas que han fallecido y de las cuales no podemos despedirnos como tradicionalmente lo hacíamos. Por eso hice este episodio especial, para hablar de eso y compartir diferentes formas de transitar el duelo.
Aug 24, 2020
27 min
Podcast 12. humans just wanna have fun!
¿Cómo cambiaría tu vida si hicieras UNA cosa divertida al día? Ahora piensa que no lo hicieras.... que tan amargosillx andarías? De eso les cuento hoy, lo bueno, lo malo y lo raro de no divertirse o de si hacerlo y de dónde saqué esta idea. 
Aug 11, 2020
13 min
Podcast 11. Quieeero que me quieeeraaas!!!
Hablemos de amor (once again!) y esta vez de cuanto no te quieren como tu quieres que te quieran. Xq apesta? que es lo raro de meterse en algo así y por último qué si puede ser lo "bueno" de experimentar tan cruel suplicio (haha).  Te ha pasado? (lloreeemoooos).
Aug 5, 2020
13 min
Podcast 09.2- procrastinación (2da toma!)
Otra vez este tema pero con audio mejorado y tips tips para que salgas del hoyo! No más culpas!
Jul 29, 2020
14 min
Podcast 10. Ama lo que ya eres!
Para poder ser diferente (mejor) el primer paso es amar lo que ya eres, ser agradecidx con lo que has logrado y usar eso como trampolín para lo que sea que elijas crear en tu vida y persona. Para de juzgarte!
Jul 29, 2020
11 min
Podcast 09 - Procrastinación: la resistencia a ser y hacer lo que realmente quieres (o no!) haha
En este improvisado video (sorry por el audio! lo mejoré lo más que pude en edición) les cuento de un tema que está de moda con mis clientes de coaching y que también "he padecido".  La procrastinación o tendencia a dejar todo para después, dándole vuelta al tema, pienso que es una super resistencia o miedo a lograr lo que queremos y generar la vida que anhelamos. Por eso tan intenso el postergar tareas que nos lleven a ello.  Y en otros casos son la clara señal de que justo eso que dijimos que haríamos no tiene nada que ver con nuestros sueños y pues mejor no hacerlo definitivamente y darnos paz quitándolo de los pendientes eternos no?  La única forma de distinguir esto se las cuento aquí...
Jul 22, 2020
7 min
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