Härskarteknikerna har utvecklats av Berit Ås som tidigare har varit politiker och professor i socialpsykologi. Härskarteknikerna har till största del används inom arbetslivet för att styra, kontrollera och påverka människor i en viss riktning. Jag kommer utveckla det och tala om hur härskateknikerna används i privata relationer, arbetsplatser och i myndighetsutövning. Du får även tips om hur du kan bemöta någon som använder sig av härskartekniker mot dig. 

Det finns sju härskartekniker i grunden som Berit Ås och som sedan har utvecklats av Elaine Svärd som är retoriker och författare till sammanlagt femton härskartekniker

1. Osynliggörande

2. Förlöjligande

3. Undanhållande av information

4. Dubbelbestraffning

5. Påförande av skuld och skam

6. Objektifiering

7. Våd och hot om våld

8. Projiceringsmetoden

9. Komplimangsmetoden

10. Stereotypmetoden

11. Uteslutningsmetoden

12. Hierarkimetoden

13. Tidsmetoden

14. Självförvållad härskarteknik