Você tem consciência da sua consciência?

Estar consciente significa estar presente e ter lucidez do nosso aqui e agora. Essa é a base para a gente conseguir ter um olhar de reflexão sobre como estamos levando nossa vida e para onde estamos indo. 

A maioria das pessoas estão mais preocupadas em cumprir tarefas e se manterem ocupadas 100% do tempo. Se você acha que é isso que é progresso para avançar nas suas metas, sinto te dizer, mas a consciência é essencial para a gente ter um olhar completo sobre uma determinada experiência — inclusive sobre nós mesmos. 

É por isso que nós nascemos seres humanos, e não máquinas: a nossa capacidade de ter lucidez sobre o que a gente está fazendo. 

Me conta, como você pratica isso no dia a dia cada vez mais corrido que nós vivemos?

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Obrigada por assistir!  Flávia Lippi – IDHL