Prendre du recul permet d’avoir une vision plus claire de vos projets. De laisser les tensions loin de vous et vous permettre de vous rendre
compte que la situation n’est pas si terrible qu’elle en a l’air.

Ma tête apaisée

L'INSTANT SOPHRO est un podcast Bien-être de plusieurs épisodes écrits et présentés par Léa Stanislas sophrologue certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
"La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi en pleine conscience." 
Léa va partager avec vous quelques visualisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.
Ces visualisations s’adressent à toutes et à tous car elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.
Bienvenue dans L'Instant Sophro !

RENCONTRES à L'AVEUGLE est un podcast qui donne la parole aux femmes déficientes visuelles qui ont fait le choix de devenir mère.