– Úvod, humor a prvé témy o psychike a true crime04:10 – Katka Hudecová: holistická terapia a práca s emóciami06:30 – Trauma, detstvo a prečo nevzniká udalosťou, ale reakciou08:45 – Prenatálne obdobie a vplyv stresu matky na dieťa11:00 – Prenos traumy medzi generáciami13:30 – Jednoduchá vs. vývojová trauma15:10 – Alkohol, násilie, kritika a tlak na výkon v rodine16:30 – Prečo dieťa neprestane milovať rodiča, ale seba19:00 – Ako nebyť „zlý rodič“ a zvládať vlastné zlyhania21:00 – Dve základné potreby dieťaťa: vzťah a autenticita23:30 – Emočná regulácia rodičov a sila ospravedlnenia25:10 – Autenticita, verejné vystupovanie a vnútorné masky27:30 – Enneagram: čo to je a ako fungujú stratégie prežitia30:40 – Typ 8: sila, kontrola a zraniteľnosť31:40 – Typy 9 a 1: harmónia, konflikt a perfekcionizmus36:20 – Typy 5, 6, 7: hlava, strach a neustála aktivita40:10 – Typy 2, 3, 4: vzťahy, úspech a jedinečnosť42:10 – Enneagram nie je škatuľka, ale nástroj sebapoznania45:20 – Vzťahy, detstvo a prečo si vyberáme „známe“ vzorce48:00 – Záver, reflexia a hlavné myšlienky epizódy