:Life Coach（人生导师）教你如何思考和发问、如何缓解焦虑问题1:你的工作意味着什么？谋生手段/应该做的事/完成职责/探索生命意义/喜欢的事情（15:50）- 问题2:你现在的工作和小时候想做的工作一样吗？- 问题3:当你难过的时候你希望别人如何安慰你？（30:00）- 问题4:如果你足够勇敢，你会对人生做出什么改变？- 问题5:你有社交恐惧吗？如何平衡自己独处和社会的交集？（36:20）29:00:面对非常push的老板怎么办？-可以选择左耳进右耳出-换位思考，老板多数情况对事儿不对人41:00:如何留住知心朋友？-不怕距离远，要勇于去主动联系-从小的话题切入，哪怕一张图一个小笑话，让他们知道你记得他们44:00:你曾经信赖的人不在身边了，你会焦虑吗？Joanna：从永远当第一到认识到自己能力所及不是无限的，我有一些焦虑；我希望做0-1的实践者，而不是别人1-100的见证者。主播Gema：我只会在健康的前提之下有限努力；曾经Gap year一整年去当志愿者，我开心而且不后悔。