Erst mit Mut können wir das Leben in all seinen Facetten erfahren und uns selbst mit unserem inneren Potenzial wirklich kennenlernen - das glaube ich zumindest. ☺️
Daher geht es in dieser ersten Folge um das Thema Mut. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge! 🙌
1) Lerne dich mit deinem Mut kennen
💫 Was ist eigentlich Mut?
💫 Wie fühlt es sich für dich an, mutig zu sein?
2) Wechsle deine Perspektive
💫 Erkenne, den "Mut-Haufen" in dir
💫 Werde mutiger, indem du dir über deinen Mut bewusst wirst
3) Orientiere dich an Vorbildern
💫 Nutze den vorhandenen Erfahrungsschatz
💫 Erfülle dir damit Bedürfnisse, wie z. B. Orientierung, Sicherheit, Klarheit als Basis für Mut
4) Trainiere dein Gehirn auf Mut
💫 Verkörpere Mut und springe z. B. ins kalte Wasser - immer wieder
💫 "Ich mache das jetzt."
5) Nutze ätherische Öle als Unterstützung mutig zu sein
doTERRA Brave, Helichrysum, Cassia (Werbung)
Worin / bei was kannst du heute MUT üben?
Was probierst du NEUES aus?
Ich freue mich von dir zu hören - z. B. via Instagram @xenia.englberger ! 😍
Instagram: @xenia.englberger