ママ起業家であり、心理セラピストとして成功している城間百合江によるPodcast第３０回。

今回のPodcastのテーマは、

「感情をコントロールするための３つの秘訣」

について。

生活の中でいろいろなことが起こり、日々左右されてしまいがちな毎日。

落ち込みやすかったり、ストレスを抱えてしまうそんな時はどう対処したら良いのか。

ママであり、経営者でもある城間百合江が実践しているおすすめの感情コントロール法とは？

ストレスを受けにくくなるものごとの捉え方や、日々の習慣の中から誰にでもできる方法をお伝えしていきます。

・ 感情のコントロールを身につけたい方

・ ストレスを感じることが多い方
・ 毎日をもっと楽しくしていきたい方

などに必見の内容をお届けします。

最後までお楽しみください！