Was sich alles verändert, wenn wir anfangen, unsere Gefühle offen zu zeigen. Nicht länger etwas mit uns selbst ausmachen, sondern die Gefühle da sein lassen. Dazu gehören vier Schritte: 1. Gefühle erkennen. 2. Gefühle entwickeln und beschrieben. 3. Gefühle zeigen. 4. Gefühle zum Ausdruck bringen. Es entsteht für uns ein unglaublicher Mehrwert, wenn wir anfangen, offen mit unseren Gefühlen zu umzugehen. Indem wir lernen sie wahrzunehmen, das Gefühl zulassen und unser Herz sprechen lassen.