Essen ist so viel mehr als einfach nur Nahrungsaufnahme. Essen lässt uns spüren - mit allen Sinnen! Essen hält uns nicht nur einfach am Leben, es hat unglaublichen Einfluß darauf, wie wir uns fühlen, gesundheitlich wie auch mental. Ich spreche mit Katharina von FemaleFood Freedom darüber, wie Essen unser Spüren beeinflusst und wie schräg unsere gesellschaftliche Perspektive auf Essen eigentlich ist und was das mit unserem Körper (empfinden) macht.

UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen.

Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen.

Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst.

Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit.

Verbinde dich mit Judith:

Instagram: @judith.list

Web: https://www.happyluckybabe.com