Diese Folge ist eine Aufzeichung meines Live-Gesprächs auf Instagram mit Constance Grünewald-Petschke auf ihrem Instagram Kanal @mindful.authentic.parenting. Constance interviewt mich zum Thema Atemarbeit und wir unterhalten uns darüber, was Atmen, Atemtechnik oder Atemarbeit dir bringen kann in deiner Rolle als entspannte Mama (oder auch Papa) und wie achtsame Tools auch mit Kindern entspannung bringen! (Spoiler: eine Frage des Blickwinkels und der Übung!) Wir reden außerdem über Glaubenssätze, Streß, unser Ego und noch ein paar andere Dinge rund um Mindset und Atmen. 

Constanze findest du auch auf:

https://www.achtsam-familie-sein.de/

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